YOGA I TRADITION AV T KRISHNAMACHARYA
Yoga för alla
En betydelse av ordet yoga är "att förena". När vi gör yoga förenas kroppen, själen och sinnet. Att utöva yoga är ett sätt att finna sin inre balans, bli mindre stressad, bli mera fokuserad, lära sig mer om sig själv, lära sig hantera svårigheter bättre, bli starkare och smidigare i kroppen, etc. Yoga kan användas för att bibehålla god hälsa och förebygga ohälsa, som terapi vid sjukdomar eller skador samt för att utvecklas spirituellt.
Allt som lärs ut och förmedles genom företaget Yoga Sol är yoga i tradition av T. Krishnamacharya. Ett av hans främsta budskap och kännetecken i sin undervisning var att yoga alltid ska anpassas efter individen och inte tvärtom. Yoga har en mängd olika redskap som måste användas på ett intelligent och riktigt sätt av läraren. Redskapen i yoga är bl.a. olika kroppsställningar (asanas) som sätts samman i serier, andningsövningar (pranayama) och meditation (dhyana). För en ung, frisk person kan yoga användas för att bygga upp ett starkt intellekt, en stabil kropp och ett bättre minne t.ex. För en sjuk person kan fokus vara att behålla lugnet och stabiliteten genom sjukdomen. Hur yogans verktyg används beror på vem individen är och vad målet är för den här personen. Av den anledningen erbjuder Yoga Sol olika kurser med olika inriktningar så att Du kan välja om du vill ha mera fokus på asanas eller på pranayama och meditation.
Vi anpassar lektionerna så att de ska passa Dig så bra som möjligt. Har du någon skada eller begränsad rörlighet kommer du få göra alternativa rörelser ibland. När det är grupplektion är det naturligtvis svårt att få det perfekt för alla. Om du vill ha ett skräddarsytt program just för Dig, rekommenderas Du att ta individuella lektioner.
Vem var T. Krishnamacharya?
T. Krishnamacharya föddes i Indien 1889. Han intresserade sig tidigt för yoga, som han lärde sig först av sin far. Dessvärre dog hans far när T. Krishnamacharya endast var tio år gammal. Han bestämde sig tidigt för att han ville fördjupa sina kunskaper i yoga. Innan han fann sin yogalärare, och började studera på allvar, genomgick han en lång och gedigen utbildning. Han fick flera titlar som professor inom en rad olika områden och han fick många fina jobberbjudanden. Men han var fast besluten om att söka en lärare som kunde lära honom om yoga.
Sin yogalärare fann han till slut uppe i de Tibetanska bergen. Lärarens namn var Rama Mohana Brahmacari. Där bodde Krishnamacharya och studerade intensivt med sin lärare i 7,5 år. På den tiden gav man inte sin lärare vanlig betalning för tiden man studerat utan man gav en sk "Guru Daksina". Det kunde vara en gåva eller en gentjänst till sin lärare. Rama Mohana Brahmacari bad Krishnamacharya att gå tillbaka till sitt samhälle, bilda familj och ägna sitt liv år att sprida yoga till folket. På den tiden innebar det inte en lätt uppgift då yoga var väldigt opopulärt och det var svårt att tjäna pengar på yoga.
T. Krishnamcaharya gav aldrig upp, trots vissa motgångar. Han fullföljde sin betalning till sin lärare: gifte sig, fick barn och ägnade resten av sitt liv till att resa runt i hela Indien för att undervisa och sprida yoga. Sedan har flera av hans elever såsom hans son TKV Desikachar, BKS Iyengar, Pattabhi Jois och Indra Devi sett till att yoga spridits runtom i hela världen.
KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram)
TKV Desikachar var den elev som stannande längst med sin lärare. Han studerade tillsammans med sin far i ca trettio år. 1976 startade TKV Desikachar ett yogacenter, KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram), för att hedra sin fader. Centret har växt och är idag ett av Indiens mest välkända yogacenter. På KYM arbetar de främst terapeutiskt men de håller även i kurser och utbildningar. Människor kommer från hela världen för att studera yogans filosofi, yogaterapi, vedisk chanting etc. på KYM.
Idag är yoga otroligt populärt och det finns yogaskolor och yogacenter i var och vartannat gatuhörn runtom i Sverige och även i stora delar av världen. Det finns också väldigt många olika traditioner och en del har gjort sin egen "yogastil" och namngett den. I dagens samhälle kan det därför vara svårt att sprida en lära och en tradition som inte har ett namn. Med alla dessa stilar och traditioner och olika kurser och utbildningar kan det vara svårt att urskilja vilka lärare som representerar den här traditionen.
Det var en anledning till att Kausthub Desickachar (son till TKV Desikachar) och TKV Desikachar startade en paraplyorganisation som heter Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation (KHYF). Organisationen anordnar olika seminarium och utbildningar runtom i världen. De har olika grader av certifikat till sina utbildningar. Varje grad har sin egen kursplan. De graderna som idag finns är yogalärare, yogalärarutbildare, yogaterapeut, chantinglärare och yogaterapeutlärare. Alla certifierade lärare runtom i världen och var de arbetar finns på www.khyf.net.
